Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
108,2 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
1028 kcal
|
Fett: 70,25g | Prot: 74,16g | Kolh.: 24,55g.
Frukost: Brasil Cacau Chocolate 70% Cacau Recheado. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Farinha de Amendoas, Queijo Coalho, Swift Hambúrguer de Carne Bovina. Middag: Lichia. Snacks/Annat: Carne de Peru (Cozido, Assado), Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cibelepaulino_ 's vikthistorik
|