Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2014
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2014:
|
1716 kcal
|
Fett: 79,67g | Prot: 76,17g | Kolh.: 168,31g.
Frukost: Gamesa Hot Cakes Tradicional, Café con Leche, Aguacate, Frijoles Cocidos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Zaragoza Levia. Lunch: Frijoles Cocidos, Esmeralda Queso Panela, Chicharrón, Tortilla de Maíz. Middag: Café con Leche, Marinela Canelitas. mer...
|
|
2033 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mapachitamx 's vikthistorik
|