Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
95,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1249 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 72,69g | Kolh.: 122,84g.
Frukost: Бутерброд с Красной Икрой, Marzi Pani Муссовый Торт Три Шоколада, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Чай, Панкейк ПП с Какао. Lunch: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Лента Форель Запечённая, SPAR Овощи Запечённые. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|