Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
94,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
2896 kcal
|
Fett: 142,57g | Prot: 91,42g | Kolh.: 304,21g.
Frukost: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: AH Schouder Rollade, Delicieux Luxe Stol, AH Kaneelbroodjes. Middag: AH Mini Cervelaat, Milbona Vanillevla, Nasi met Kip, AH Quiche Lorraine. Snacks/Annat: AH Musket Kransjes, AH Chocolade Zeevruchten, AH Mini Boterkoek. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|