Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
93 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1957 kcal
|
Fett: 73,87g | Prot: 79,33g | Kolh.: 247,86g.
Frukost: Tahin Pekmez, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin. Lunch: Patlıcan Kebabı, Beyaz Ekmek. Middag: Bulgur Pilavı, Etli Güveç. Snacks/Annat: Ülker Pötibör Bisküvi. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dogalaktivite 's vikthistorik
|