|
- 600 гр вчера 1270
|
56,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1059 kcal
|
Fett: 53,07g | Prot: 64,75g | Kolh.: 79,76g.
Frukost: Ашан Сыр Король Артур 50%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Болоньез, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Европа Торт Брауни ПП, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|