Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1216 kcal
|
Fett: 63,48g | Prot: 106,10g | Kolh.: 55,52g.
Frukost: Семга Слабосоленая. Lunch: Лента Заливное из Рыбы, Source Naturals Псиллиум, Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Авокадо Авокадо, Горбуша Жареная, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Sarotti Шоколад Горький 72%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|