Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1440 kcal
|
Fett: 56,20g | Prot: 108,67g | Kolh.: 111,05g.
Frukost: ВкусВилл Творожник, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Магнит Грецкие Орехи , Запеканка 30.11. Lunch: Гуляш 27.12.22, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle. Middag: Молочная Станция Творог 5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tea_dreams 's vikthistorik
|