Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
837 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 22,91g | Kolh.: 101,56g.
Frukost: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Ашан Кокосовая Стружка, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Middag: Mare Кальмар Рубленный с Креветкой в Соусе, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Куриная Грудка Отварная, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Лента Яблоко Симиренко. Snacks/Annat: Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|