Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
37 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
584 kcal
|
Fett: 20,41g | Prot: 64,79g | Kolh.: 33,64g.
Frukost: Шоколадная Глазурь, Гармония Творог 2%, Pripravka Лён, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свекла Вареная, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Iceberg Селедка, Куриный Бульон, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Своя Линия Халва с Арахисом , Грибы, Сильпо Арахис, Хек Запеченный, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Roshen Красный Мак, Roshen Ромашка, Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Сыр Российский, Бон Буассон Соя Мясо . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|