Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
1321 kcal
|
Fett: 34,97g | Prot: 103,59g | Kolh.: 151,21g.
Lunch: 모짜렐라 치즈, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛, 밤고구마, 삶은 계란, 코스트코 또띠아. Middag: 양배추찜, 두부, 닭가슴살. Snacks/Annat: 말린 무화과, 샤인머스캣, 인절미, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 풀무원 모짜렐라 핫도그. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|