Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
568 kcal
|
Fett: 30,21g | Prot: 23,89g | Kolh.: 50,04g.
Frukost: Адреналин Раш без Сахара, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Масло Крестьянское, Верный Хлеб Питерский, Ленивые голубцы. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|