Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
55,7 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1376 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 69,69g | Kolh.: 138,60g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zentis Марципановая Картошка, Vитамин Глинтвейн, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб Гречишный без Добавления Сахара. Lunch: Хлеб Черный, Фермерская Коллекция Запеканка Творожная. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Золотая Русь Золотой Сувенир. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|