Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1638 kcal
|
Fett: 84,89g | Prot: 72,57g | Kolh.: 150,89g.
Frukost: Мандарины, Меридиан Мидии в Рассоле, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Анком Сервилат Деликатесный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сарафаново Пломбир Шоколадный на Сливках 15%, Сметана , Лепта Блинчики Традиционные с Курицей, Лепта Блинчики Традиционные с Вишневым Джемом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|