Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1323 kcal
|
Fett: 64,10g | Prot: 67,37g | Kolh.: 123,97g.
Frukost: Печенье на Сырье, Сметана , Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Vici Крабовое Мясо. Middag: Сицилия Салат Цезарь с Курицей . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|