Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
605 kcal
|
Fett: 21,26g | Prot: 23,11g | Kolh.: 83,62g.
Lunch: Tempe Bacem, Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya, Ayam Goreng, Roma Biskuit Kelapa, Nasi Merah, Ubi Bakar Cilembu, Indomaret Abon Sapi. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|