Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1453 kcal
|
Fett: 55,88g | Prot: 118,89g | Kolh.: 117,41g.
Frukost: Tempe Goreng. Lunch: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Panggang. Middag: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Annat: Risoles, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
najaafnin09 's vikthistorik
|