|
ааа эээ, это либо я вчера слишком хорошо сходила в туалет, либо 5 атжуманей от стены не подвели💪
|
61,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1040 kcal
|
Fett: 24,47g | Prot: 158,62g | Kolh.: 40,80g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Индилайт Грудка Индейки, Чай. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Индилайт Грудка Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гранат, Чай. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
повышу сегодня чутка калории, а то слишком быстро мне худеть не надо... я ж понимаю, что это в большинстве вода и мышцы, аж грустно как-то
26 dec 22 av medlem: lorupip
|
ещё надеюсь, что завтра не будет внезапного привеса🥲🥲
26 dec 22 av medlem: lorupip
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|