Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1081 kcal
|
Fett: 36,53g | Prot: 77,62g | Kolh.: 102,63g.
Frukost: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Яичный Белок. Lunch: Мандарины, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кефир 1%. Snacks/Annat: Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко , Папа Джонс Пицца Гавайская. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|