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50,1
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50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 december 2022:
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2153 kcal
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Fett: 44,90g | Prot: 148,59g | Kolh.: 290,95g.
Frukost: Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido, Patinho Grelhado. Middag: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Beterraba Cozida, Patinho Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Ameixas. Snacks/Annat: Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Hortifruti Banana Prata Crua, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Lacta Diamante Negro (20g), Wickbold Torrada 100% Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage. mer...
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stadig vikt
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flacarvalhod 's vikthistorik
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