Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
2051 kcal
|
Fett: 111,55g | Prot: 102,20g | Kolh.: 160,84g.
Frukost: Scrambled Egg, Publix Red Delicious Apple (Large), Lightlife Foods Fakin' Bacon Tempeh Strips, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes. Lunch: Alessi Balsamic Vinegar, Broccoli , Spinach , Brussels Sprouts, Black Olives, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Cauliflower . Middag: Clover Valley Parmesan Grated Cheese, Green Goddess Dressing, Trader Joe's Organic Baby Arugula, Quinoa Salad, Barilla Pesto. Snacks/Annat: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Icelandic Provisions Raspberry Skyr. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Activity2004 's vikthistorik
|