Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
1725 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 115,21g | Kolh.: 157,32g.
Frukost: Мандарины, Вкуснотеево Сливки 10%, Nescafe Classic Crema. Lunch: Kopiko Coffee Candy (Blister Pack), Мандарины, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Ironman Extra Fit Капучино, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Middag: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Европа Ролл Постный с Креветкой, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Красная Цена Кола, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Авокадо Авокадо, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuragenox 's vikthistorik
|