Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
100,5 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
902 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 67,43g | Kolh.: 87,79g.
Frukost: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Lunch: Great Value Broccoli Florets, P.F. Chang's Kung Pao Sauce, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs. Middag: Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|