Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
964 kcal
|
Fett: 34,68g | Prot: 64,67g | Kolh.: 102,19g.
Frukost: Roti Gandum. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Pakcoy, Nasi Merah. Middag: Sandwich Telur dan Keju. Snacks/Annat: Cimory Cimory Squeeze, Buah Naga, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliadwiningtias 's vikthistorik
|