Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
1742 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 68,88g | Kolh.: 235,09g.
Frukost: Innocent Coconut Water, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Miel, Jus de Citron. Lunch: Lindt Chocolat Blanc Voluptueux, Bio Village Graines de Lin Brun , Zespri Kiwi Gold, Carrefour Pain Complet, Huile d'Olive, Bonduelle Endives Vapeur, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Marque Repère Riz Complet (Cuit), Deluxe Chapon Sauce Foie Gras. Middag: Gervais Le Petit Frais, Les Croisés Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Endive, Lindt Chocolat 90%, Gervais Le Petit Frais, Pomme. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|