Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
1287 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 104,91g | Kolh.: 89,97g.
Frukost: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви. Lunch: Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Новая Деревня Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Яйцо, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Куриное Филе. Snacks/Annat: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаВалерьвна 's vikthistorik
|