Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
2238 kcal
|
Fett: 102,18g | Prot: 130,70g | Kolh.: 191,25g.
Frukost: Aia Albume D’Uovo, Miele, Prozis Burro di Arachidi, Banana. Lunch: Coop Qualité & Prix Whey Protein, Coop Naturaplan Vollkorn Haferflocken, Prozis Burro di Arachidi. Middag: McDonald's Pommes Frites (Medium), McDonald's Big Tasty. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Winter-bulk working well for you...
26 dec 22 av medlem: ExtraTNT
|
26 dec 22 av medlem: Mauro Dova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauro Dova 's vikthistorik
|