Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
916 kcal
|
Fett: 30,40g | Prot: 55,54g | Kolh.: 103,94g.
Frukost: Частная Пасека Мёд Цветочный, Панкейк ПП с Какао, Чай. Lunch: SPAR Овощи Запечённые , Лента Форель Запечённая , Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|