Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
491 kcal
|
Fett: 21,16g | Prot: 37,93g | Kolh.: 35,01g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Кекс из клетчатки. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgamarta1 's vikthistorik
|