Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2014
|
54,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2014:
|
1398 kcal
|
Fett: 66,87g | Prot: 81,32g | Kolh.: 117,98g.
Frukost: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Овсяная Каша на Воде, Красный Октябрь Красный Мак, Твикс Шоколад. Lunch: Сырко Мягкий Сыр, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Зеленая Гречка. Middag: Бразильские Орехи, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Жареное Яйцо без Жира, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Пестравка Кефир 1%, Пп Кокосовый Пирог, St. Dalfour Соус со Вкусом Карамели. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|