Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
87,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
1535 kcal
|
Fett: 98,63g | Prot: 99,25g | Kolh.: 64,69g.
Frukost: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Глобус Курица Бедро Гриль , Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Сметана 15%, Творог 5%. Middag: Жареная Говядина (Только Постное), Винегрет, Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikapobeda01111981 's vikthistorik
|