Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
2339 kcal
|
Fett: 84,82g | Prot: 144,19g | Kolh.: 233,56g.
Frukost: le Prix Gagnant Morceaux de Thon au Naturel, Maggi Arôme, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Vinaigre de Cidre, Concombre (Pelé), Reine de Dijon Moutarde de Dijon. Middag: Petits Pois, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poulet. Snacks/Annat: Côte d'Or Noir Amandes Entières. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|