Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2014
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2014:
|
2014 kcal
|
Fett: 92,66g | Prot: 124,47g | Kolh.: 169,14g.
Frukost: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Теремок Блин с Грибами, Теремок Блин с Куриной Грудкой, Vici Vici Крабовые Палочки Замороженные. Middag: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1693 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|