Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
109,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 49,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
1603 kcal
|
Fett: 76,98g | Prot: 101,84g | Kolh.: 123,47g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой , Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и Арахисом, Рафаэлло Конфета, Куриные Грудки (Жареные), Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Есть Вкусно Блины Фаршированные Рисом и Мясом, Череповецхлеб Хлеб Дарницкий , Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|