Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
1507 kcal
|
Fett: 70,05g | Prot: 78,89g | Kolh.: 141,31g.
Frukost: Emborg Сыр Творожный , Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный Нарезанный, Ярче Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Сырники. Lunch: Ferrero Raffaello, Суп с чечевицей, Пекинская Капуста, Помидоры, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Магнит Банан, Свежее Завтра Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.zadvornova 's vikthistorik
|