Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
75,3 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
1489 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 70,14g | Kolh.: 159,14g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Шадринск Мука Цельнозерновая, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|