Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
1733 kcal
|
Fett: 78,83g | Prot: 64,54g | Kolh.: 213,67g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Первый Вкус Пломбир Ванильный . Middag: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Арнаут Соломка Соленая, Eco Botanica Зефир, Болгарский Перец. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|