Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
1019 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 36,79g | Kolh.: 147,18g.
Frukost: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Lunch: Del Monte Chili Sauce, Daun Bawang (Loncang), Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Telur Dadar. Snacks/Annat: Good Day Coolin' Coffee, Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
desiwidya254 's vikthistorik
|