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18.9
24.9
31.10
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43,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 december 2022:
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1431 kcal
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Fett: 50,57g | Prot: 67,73g | Kolh.: 178,17g.
Frukost: リケン こく仕立て 和風, ブロッコリー, トマト, プリマハム ロースハム, チーズナン, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Lunch: ローソン 濃厚ひとくちソースカツ, カキフライ, ヒレカツ, エビフライ, ブルドックソース 中濃ソース, ファミリーマート 千切りキャベツ. Middag: おしるこ, サラダ, クッキー, カレーライス, 寿司, かっぱ寿司 まぐろ. Snacks/Annat: エクセルシオール 国産和栗のモンブラン. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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