Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
105,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 87,37g | Prot: 113,08g | Kolh.: 139,14g.
Frukost: Chunky Peanut Butter (with Salt), Whole Wheat Bread. Lunch: Rose-Apples , Tempeh (Cooked) , Green String Beans with Onions. Middag: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked). Snacks/Annat: Carambola (Starfruit) , Cookie. mer...
|
|
2791 kcal
|
Träning:
Cardio - 15 minuter, Vila - 19 timmar och 45 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|