Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2011
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
826 kcal
|
Fett: 17,94g | Prot: 110,41g | Kolh.: 52,42g.
Frukost: chocolate oatmeal fiber bar, Nonfat Cafe Au Lait (Tall). Lunch: romain lettuce, turkey. Middag: Crawfish, Shrimp & Crab Boil, shrimp. Snacks/Annat: blueberries, Total 0% Greek Yogurt. mer...
|
|
2264 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 42 minuter, Vila - 11 timmar och 28 minuter, Sömn - 11 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|