Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
1044 kcal
|
Fett: 39,08g | Prot: 76,52g | Kolh.: 101,14g.
Frukost: Яичный Белок, Prebio Sweet Сахарозаменитель, Гречка Отварная, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Имбирное Печенье, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Золотые Луга Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Яичный Белок, Рыбный Мир Нерка Подкопченая. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashamirosh65 's vikthistorik
|