Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2022:
|
1153 kcal
|
Fett: 33,32g | Prot: 51,90g | Kolh.: 170,38g.
Frukost: Филе Курицы Запечённая под Сыром с Луком, Зеленый Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Сахар, Солнцепек Оладьи. Lunch: Самокат Рахат-Лукум Гранат-Фундук, Чай с Молоком, МЖК Горчица Столичная, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица. Middag: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Чай с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[Anastasiya7] 's vikthistorik
|