Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
2657 kcal
|
Fett: 130,35g | Prot: 99,10g | Kolh.: 285,03g.
Frukost: Белый Хлеб, Останкино Карбонад Юбилейный, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Bounty Bounty , Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем, Сливочное Масло, Макароны по Флотски, Farfor Пицца Домашняя, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|