Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
4416 kcal
|
Fett: 188,92g | Prot: 199,13g | Kolh.: 468,51g.
Frukost: ヤマザキ製パン マーガリンロール. Lunch: 大黒天物産 チーズささみフライ, 大黒天物産 タルタル鶏天丼. Middag: チキンソテー, セブンイレブン フィッシュ＆チップス, ミートスパゲッティ, マルゲリータピザ. Snacks/Annat: 明治 ブルガリアのむヨーグルト simpleプレーン. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|