Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
970 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 32,48g | Kolh.: 127,64g.
Frukost: Бананы, Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Middag: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Огурчик Соленый. Snacks/Annat: Чай, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада, Сладуница Конфеты Фанатка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenachutkova 's vikthistorik
|