Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
1267 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 34,12g | Kolh.: 160,56g.
Frukost: Viva Naturals Maca Powder, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Chiquita Banana, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Campoverde Açaí Energizing Power. Mellanmål: Silk Oat Yeah Oatmilk Creamer, Butter , Sweet Potato . Lunch: Pita Bread, Honey , Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Före middag: Swiss Miss Dark Chocolate Hot Cocoa Mix. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tinytot12 's vikthistorik
|