Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
1504 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 50,80g | Kolh.: 192,69g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: BBQ Grillbauch , Hähnchenschnitzel. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Knoblauchsauce, Ritter Sport Nougat, Pommes Frites, Chicken Döner. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|