Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
1184 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 47,69g | Kolh.: 149,31g.
Frukost: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ferrero Нутелла, Сахар, Сыр Гауда или Эдам , Яготинский Паста Творожная, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Хлебец. Lunch: Vegetus Нагетсы, Kulinarium Meister Равиоли с Сырами и Шпинатом, Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Наш Сік Сок Яблочный , Сахарное Печенье (Включая Ванильное). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|