Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2022
|
98,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 43,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2022:
|
1436 kcal
|
Fett: 76,28g | Prot: 71,98g | Kolh.: 118,21g.
Frukost: Рогачевский МКК Молоко 3,3%, Кофе, Ратибор Варенье Малиновое, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Черкизовский Сальчичон, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Молком Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Мираторг Блины с Вишней, Мираторг Блинчики с Курицей . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|